फ़िज़ियोथेरेपी
हम दर्द कम करने और कार्यक्षमता बहाल करने के लिए विभिन्न भौतिक उत्तेजनाओं और व्यायाम का उपयोग करते हैं।
हीट थेरेपी
मांसपेशियों को शिथिल करती है, रक्त संचार सुधारती है और दर्द कम करती है।
इलेक्ट्रोथेरेपी
हल्की विद्युत धाराएँ दर्द घटाती हैं और मांसपेशियों की रिकवरी में मदद करती हैं।
इन्फ़्रारेड थेरेपी
इन्फ़्रारेड ऊष्मा गहरे ऊतकों को शिथिल करती है और रिकवरी में सहायता करती है।
अल्ट्रासाउंड थेरेपी
अल्ट्रासाउंड कंपन गहरे सूजन और दर्द को कम करते हैं।
ड्राई नीडलिंग
पतली सुइयाँ मांसपेशियों के तनाव बिंदुओं पर सटीक रूप से काम कर दर्द से राहत देती हैं।
चिकित्सीय व्यायाम
ताक़त, संतुलन और कार्यक्षमता बहाल करने के लिए व्यक्तिगत व्यायाम।
ट्रिगर पॉइंट मालिश
मांसपेशियों के ट्रिगर पॉइंट्स को लक्षित रूप से शिथिल करना।
मायोफ़ेशियल रिलीज़
फ़ेशिया को शिथिल कर गतिशीलता और लचीलापन बहाल करती है।
टेपिंग थेरेपी
किनेसियो टेप मांसपेशियों और जोड़ों को सहारा देकर रिकवरी में मदद करता है।
प्राच्य चिकित्सा
दर्द से राहत और रक्त संचार बढ़ाने के लिए पारंपरिक तकनीकें — एक्यूपंक्चर, कपिंग, रक्तमोक्षण।
एक्यूपंक्चर
दर्द से राहत और रक्त संचार सुधारने के लिए एक्यूपंक्चर बिंदुओं को उत्तेजित करता है।
कपिंग
कपिंग तनी हुई मांसपेशियों को शिथिल कर रक्त संचार बढ़ाती है।
रक्तमोक्षण
हल्का रक्तमोक्षण रुके हुए रक्त को हटाकर दर्द से राहत देता है।
हमारा तरीका
आपकी रिकवरी का सफ़र
मूल्यांकन
हम आपकी गतिशीलता, मुद्रा और दर्द का विश्लेषण करके मूल कारण खोजते हैं।
योजना
हम स्पष्ट और मापने योग्य लक्ष्यों वाली उपचार योजना बनाते हैं।
उपचार
हम आवश्यकतानुसार मैनुअल थेरेपी, व्यायाम और तकनीक का उपयोग करते हैं।
रोकथाम
हम आपको ऐसी आदतें और व्यायाम सिखाते हैं जिससे दोबारा तकलीफ़ न हो।